日光性皮炎是由于強(qiáng)烈的紫外線灼傷所引發(fā)的皮膚炎癥，多發(fā)生于春夏紫外線較強(qiáng)的時(shí)刻。主要是經(jīng)暴曬的裸露肌膚出現(xiàn)紅斑、水泡并伴有火燒般疼痛為主。治療此癥的方法有很多，下面小編為大家介紹三個(gè)治療日光性皮炎的小妙招吧!

膚色較淺的人和素食主義者極易罹患日光性皮炎，建議這兩類人群在日常生活中做好預(yù)防措施：

防曬工作不能少

裸露肌膚經(jīng)暴曬后通常會(huì)發(fā)生日光性皮炎，因而，防曬是預(yù)防本病的第一步工作。易發(fā)病人群應(yīng)該減少在日光下暴曬的時(shí)間，不要在中午前后日曬較為嚴(yán)重的時(shí)間從事戶外活動(dòng);戶外活動(dòng)時(shí)，要戴遮陽帽、太陽鏡、太陽傘，涂防曬霜，并穿白色或者淺色系的衣服。

皮膚護(hù)理要加強(qiáng)

按摩皮膚，促進(jìn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)能夠使皮膚有彈性，從而降低皮膚對(duì)紫外線的敏感程度，促進(jìn)黑色素的消退。所以，平時(shí)多吃一些富含豐富維生素C的新鮮水果是非常有必要的。

多吃維生素B2

機(jī)體在缺乏維生素B2的情況下，對(duì)日光較為敏感，容易發(fā)生日光性皮炎。特別是素食主義者，由于維生素B2攝入量偏少，更容易罹患本病。因此，建議大家多吃一些諸如豬肉、雞蛋、河蟹、蘑菇、海帶、紫菜等富含維生素B2的食物。