什么是腰椎間盤突?其實腰椎間盤突顧名思義就是腰部脊椎受外力擠壓而產(chǎn)生的椎間盤組織破裂。椎間盤隨著年齡的增長其修復(fù)能力也越來越差，一經(jīng)破裂就會造成髓核突出。那么你知道誘發(fā)腰椎間盤突出的原因有哪些嗎?下面就跟小編一起來揪出誘發(fā)腰椎間盤突的六大元兇吧!

1、腰部外傷

急性損傷如腰扭傷，極易造成腰椎間盤突出。常見的外傷形式有搬動?xùn)|西、抬舉重物、各種形式的腰扭傷、摔倒等，這些外傷均可使椎間盤在瞬間髓核受壓張力超過了纖維環(huán)的應(yīng)力，造成纖維破裂，髓核從破裂部突出。

2、腰姿不正

無論是睡眠時還是在日常生活、工作中，當(dāng)腰部處于屈曲位時，如突然加以旋轉(zhuǎn)，則易誘發(fā)髓核突出。實際上，在此體位時，椎間隙內(nèi)的壓力也較高，易促使髓核向后方突出。

3、突然負(fù)重

一個訓(xùn)練有素者，多做準(zhǔn)備活動，或從小重量開始負(fù)重(如舉重、挑擔(dān)等)以防腰部扭傷或椎間盤突出，但如果突然使腰部負(fù)荷增加，不僅有可能引起腰部扭傷，也易引起髓核突出。

4、環(huán)境因素

長期工作或居住于潮濕及寒冷環(huán)境中的人，比較容易患上腰椎間盤突出癥。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤擔(dān)裂。

5、職業(yè)因素

腰椎間盤突出廣泛地存在于各行各業(yè)中，長期處于坐位工作的人員有相當(dāng)大的患病比例。近幾年，司機、上班族、電腦族等發(fā)生腰椎間盤突出癥的比例都有上升趨勢。