秋季氣溫轉涼，天氣也越來越干燥，很多呼吸系統不好的人此時極容易咳嗽。從臨床醫學上來講，秋季干咳多半與肺燥有關，即肺燥引起的咳嗽。不少人一開始咳嗽就用藥，但專家說咳嗽輕易用藥不但不能止咳，有時還會起到反效應，因此我們應該在醫生的建議下用藥。

從中醫上講，秋季干咳最常見的原因多與燥邪有關，也就是肺燥引起的咳嗽。加上此時咽喉、鼻腔缺乏水分的濕潤，“燥邪”更易直接通過口鼻傷害呼吸道或經皮膚毛孔而侵犯入肺，引起咳嗽。于是，許多人的秋天，就從這一聲咳嗽中開始了。

肺燥引起的咳嗽，又有“溫燥”和“涼燥”之分。楊保林指出，白露以前因暑熱余氣未消，秋老虎還在繼續發威，令人感覺比夏天還熱，在這種氣候反常的情況下出現的咳嗽多見溫燥，主要表現為干咳連連、少痰、喜喝涼水、舌頭發紅;而中秋之后，秋風漸緊，寒涼漸重，有時還會突然氣溫驟降，故多出現涼燥，這種情況表現為痰稀白，舌尖淡紅，舌苔白潤。

溫涼不同，緩解的方法也不同。如果是涼燥，要溫潤止咳，適合吃些偏溫的食物，如杏仁、紫苑、蘇葉、懷山等;而溫燥則要清熱潤燥，吃偏涼的食物養陰，如桑葉、貝母、百合、麥冬等，或者是買些秋梨膏沖水喝。日常預防可以多喝些水，吃一些具有潤肺生津、止咳化痰作用的蔬果，如鴨梨、荸薺、百合、柑橘、石榴、葡萄、藕、銀耳等，但也不能過量食用。

除了氣候因素引起的秋咳，肝陰不足木火刑金也會引起咳嗽，而這個原因常常容易被忽略。河南中醫學院第一附屬醫院副院長、呼吸內科主任醫師耿宏偉表示，秋季有沉降的特點，不利于肝氣的生發。因此，肝陰不足的人也容易在秋季出現咳嗽。這類咳嗽常表現為咯痰、痰黏稠，甚至痰中帶血，還容易出現眼干、眼澀、看東西昏花的癥狀。肝陽上亢者容易覺得頭暈、頭脹、易發怒、口干、咽干、雙脅脹痛。這類人除了要潤肺之外，還要疏肝解郁,保持愉快的心情、多到戶外走走，喝玫瑰花茶等疏肝解郁的食療等，都有一定的作用。

需要提醒的是，很多人一咳嗽，便去藥店買止咳藥，而止咳藥一般都有收澀的作用，有可能造成留邪，導致咳嗽遷延不愈，而轉成慢性，很多慢性支氣管炎就是這樣形成的。因此，簡單的咳嗽不要輕易用藥，當咳嗽伴有憋氣、面赤唇暗，已經影響到生活、睡眠，需要在醫生指導下用藥。