不少男人房事后喜歡吃一些東西來補充體力，這樣無可厚非，因為性生活其實是對體力的耗損非常大，男人性生活后無異于長跑1000米所損耗的能量相當。那么，男人房事后要吃什么最好才能正確補充體力不傷身體呢？下面看看這個典型案例便明白了。

性生活后不亂吃 當心越吃越陽痿

對于健康的我來說，身材比好好，經常運動，不過就是有點胖。因此，去年秋天我結婚的時候，許多朋友都笑話我說，別看你的身體好，能熬過三個夏天的才算是真正的男人。果然，我結婚的第一個夏天，真是煎熬啊，尤其是與妻子做愛時，真正應驗了那句流行語：痛并快樂著。性生活的時間越來越長，現在感覺有點吃不消了。

一般我在性生活之后就會吃些東西或者喝些東西。我便會拿出冰鎮的飲料狂飲，妻子趕緊跑過來阻攔說，做愛后飲用冰涼的東西對身體有害，小心以后廢了床上工夫。我半信半疑，真有這回事嗎?>>房事后千萬別立刻沖洗專家回答：這種說法是不科學的。說這種話的人大多數缺乏性知識，因而，推想出這種荒唐的說法。一般我都會吃些水果，但是都是冰的比較多，專家說這些不好。

由于天氣比較熱，性生活也會減少，不過也會保持一定的時間，有時候感覺不開空調會好很多，但是現在感覺都一樣了。夫妻房事時開空調好不好?

房事后如何做“私處保養”房事前飲食也要注意： 美國著名性醫學專家指出，咖啡對性愛有一定影響，適量有益，過量則有害。房事后，食用一些冰涼食品，對身體并無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用一些冰涼東西，即使有刺激作用，也無非局限于消化道。

何況，在進食過程便足以使食物變得溫暖，對健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至于那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說，即使不行房事，多食冰涼的食物也是不太好的。現在的生活都比較激情，有時候都會很有幻想，可以多點花樣。但是不能吃的太飽，要不對身體不好，一般我都會喝些冰，這樣會非常有感覺，我喜歡這樣，不過這些對身體不好。