男性的生活狀態(tài)一般都是經(jīng)常忙于應酬，煙酒不離的，對于喝酒喝多了，那種難受只有男人自己清楚，所以，男人們總是會為自己準備幾種解酒的方法，而小編想告訴大家一種最簡單的飲水解酒法。

所謂解酒，就是要讓酒精盡快地通過代謝、呼吸道、尿液和汗液等途徑排出。醉酒后不妨通過喝水來加快酒精代謝。這是因為，酒精容易引起*脫水，醉酒后頭痛大多和缺水有關，因此酒后要喝溫開水補充體內(nèi)水分，緩解頭痛等不適。很多人習慣在酒后喝茶，但茶利尿，會加重缺水情況。

喝水解酒要注意量，以免導致“水中毒”，出現(xiàn)頭暈加重、口渴的現(xiàn)象，嚴重的還會突然昏倒。因此，不能一次性猛喝，應分多次少量小口地喝，以利于*吸收。每次以100毫升～150毫升為宜，每次間隔半小時。此外，還要避免喝5℃以下的水，尤其是在氣溫高的夏季，喝大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病。

此外，還可以將西紅柿或葡萄打成汁喝，有利于吸收。西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的果糖，一次性喝300毫升的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應，降低血液中的酒精濃度，人就不容易醉了。另外，葡萄的酸味還可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等不適。