現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，我們知道有些職業(yè)是需要安排倒班制的，這也是這類(lèi)行業(yè)的工作需求，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，接受這種工作，就要接受工作的方式，但是，從健康的角度上來(lái)講，這樣的生活工作狀態(tài)會(huì)傷害到我們的大腦健康。

近日，英國(guó)《都市日?qǐng)?bào)》報(bào)道，法國(guó)科學(xué)家最新研究表明，不規(guī)律的工作時(shí)間可能會(huì)損害上班族大腦的長(zhǎng)期記憶和認(rèn)知能力。下面就其原因及研究結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

眾所周知，輪班制度極易導(dǎo)致時(shí)差反應(yīng)類(lèi)的癥狀，因?yàn)樗鼣_亂了人類(lèi)生物鐘的正常運(yùn)作。嚴(yán)重時(shí)，甚至可能導(dǎo)致心臟病發(fā)或是引發(fā)癌癥。然而，科學(xué)家們又發(fā)現(xiàn)，不規(guī)律的輪班工作制度可 能會(huì)損害人的大腦機(jī)能，使人“變笨”。特別是那些在早、中、晚三個(gè)時(shí)段不停倒班的上班族，更易受到傷害。

在以3000人為樣本的測(cè)試中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，工作時(shí)間規(guī)律的人要比經(jīng)常倒班的人記憶能力更出色，認(rèn)知能力更卓越。因此，該研究的科學(xué)家們提出建議：政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)倒班工作者的醫(yī)療監(jiān)護(hù)，特別是那些擁有長(zhǎng)達(dá)多年倒班工作經(jīng)歷的上班族。

此外，還有研究人員給出了具體的數(shù)據(jù)，表明倒班對(duì)大腦智力的損害力度，對(duì)于有10年的倒班經(jīng)歷的上班族，其在這10年中智力的損害相當(dāng)于正常工作狀態(tài)下6年半的自然智力退化。