男人禿頂直接影響男性的形象，所以男性朋友應積極做好禿頂的預防保健工作。由于男人禿頂的原因很多，其中與洗頭錯誤有密切聯系。所以男人在日常生活中要避免洗頭的誤區，養成科學的洗頭方法。

一覺醒來發現，枕邊又多了不少頭發;當洗頭時，頭發卻成把成把地掉。都市人中的中青年漸漸成了脫發大軍的“主力軍”。專家介紹，都市女性脫發除了和頻繁洗發、工作壓力大等因素有關外，還有一個最容易被忽略，卻也最常見的原因，就是頻繁更換洗護用品。

有些人經常是每一個月就要更換一次洗護產品，全都是剛上市的新品。每更換一次洗發水,就會帶來對頭皮的物理刺激。首先,洗發水和洗發水之間PH值不同。其次，配方和添加劑也不一樣。植物成分和化學成分含量也難判定。

我們的頭皮對洗發水有適應的過程，我們一直用偏堿性洗發水，頭皮已經適應了，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激，引起脫發。

洗發水之間的配方也不一樣，有化學成分也有植物成分，我們對新的配方不適應也容易對頭發造成損傷，或是加劇脫發。

專家介紹，人每天都會掉頭發，每個人的頭發大概有10萬根，每天50~100根的脫發是正常的，但是如果每天脫落過多或者長期脫發，就是異常的。專家建議年輕女性在洗護頭發時，要選擇相對穩定的洗護產品，用適合自己的1~2個品種一直使用即可，不要跟風趕流行。當出現瘙癢和皮屑過多的時候再考慮更換才是正確的方式。