男人青年健康離不開治療胃炎的食物
隨著生活節(jié)奏的加快,人們的生活也隨著不規(guī)律,飲食不規(guī)律也就隨之而來。不正常吃飯,有上頓沒下頓,叫外賣吃快餐等,無形之中,我們對(duì)我們的胃形成了壓力。胃痛胃炎就來了,胃都不好了,男人何以談青年健康,何以對(duì)家庭規(guī)負(fù)責(zé)。所以我們對(duì)于治療胃炎的食物必須知道!
桂花心粥
粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘凈。桂花心、茯苓放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內(nèi),加適量清水,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
鮮藕粥
鮮藕適量,粳米100克,紅糖少許。將鮮藕洗凈,切成薄片,粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2次,早晚餐食用。
桔子蜂蜜飲
橙子1只,蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味,然后帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮20-25分鐘,撈出橙子,留汁即成。代茶飲。
枸杞藕粉湯
枸杞25克,藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸后,再加入枸杞,煮沸后,可食用。每日2次,每次100-150克。
桔皮粥
鮮桔皮25克,粳米50克。先將鮮桔皮洗凈后,切成塊,與粳米共同煮熬,待粳米熟后食用。每日1次,早餐食用。
對(duì)我們自己的胃好了,男人們才有一個(gè)正常的生活狀態(tài),才有精力去工作,掙錢養(yǎng)家。愛老公的妻子們,看了上面治療胃炎的食物了嗎,有了這些食譜老公不用吃藥,就可以治療胃炎,沒有副作用。為愛人青年健康希望大家能學(xué)習(xí)并記錄下來。
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