隨著生活節奏的加快，人們的生活也隨著不規律，飲食不規律也就隨之而來。不正常吃飯，有上頓沒下頓，叫外賣吃快餐等，無形之中，我們對我們的胃形成了壓力。胃痛胃炎就來了，胃都不好了，男人何以談青年健康，何以對家庭規負責。所以我們對于治療胃炎的食物必須知道!

桂花心粥

粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘凈。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸后，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。

鮮藕粥

鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。

桔子蜂蜜飲

橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20-25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。

枸杞藕粉湯

枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100-150克。

桔皮粥

鮮桔皮25克，粳米50克。先將鮮桔皮洗凈后，切成塊，與粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。

對我們自己的胃好了，男人們才有一個正常的生活狀態，才有精力去工作，掙錢養家。愛老公的妻子們，看了上面治療胃炎的食物了嗎，有了這些食譜老公不用吃藥，就可以治療胃炎，沒有副作用。為愛人青年健康希望大家能學習并記錄下來。