一個健康的男人，不論是在工作中還是在家庭中都是要很優(yōu)秀的，但是早泄是男性朋友最怕遇到的事兒吧，性生活質(zhì)量遺精成為很大程度上影響夫妻感情的因素，因此男性疾病一定要盡早發(fā)現(xiàn)，及時治療，那么早泄的定義是什么?男人在床上幾分鐘算是早泄?

早泄可以用兩種方法來定義，即“主觀感受”和“客觀標準”。主觀感受是指男性無法將射精時間延長到自身或者伴侶決定射精的時刻;客觀標準則是根據(jù)實際射精潛伏期和陰莖抽動次數(shù)來判斷。

早泄的定義目前在國際上尚未取得完全一致。2000年，美國精神病協(xié)會對早泄的定義是：“總是或經(jīng)常在插入陰道前、插入時或剛剛插入陰道后。即在極小的性刺激下不為所愿地射精”。

2007年，國際性醫(yī)學學會(1SSM)對早泄定義為：“總是或幾乎總是在進入陰道以前或插入陰道后的1分鐘內(nèi)射精，完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的消極后果，如苦惱、憂慮、挫折和(或)回避性活動””。專家認為，壯年健康男性，射精潛伏期為2-6分鐘。一般來講，只要男性陰莖能夠在女性陰道內(nèi)抽動2分鐘以上就不算是早泄，不必擔憂。

男性朋友在平時要養(yǎng)成良好的習慣，不抽煙少喝酒，注重飲食健康，平時有時間就多加鍛煉，養(yǎng)好自己的身體，避免早泄等疾病出現(xiàn)。

許多的疾病都是因為生活中不注意而引發(fā)的，一些不良的生活習慣，飲食方面也不節(jié)制，夜生活，飲酒，無度的性生活都是導致早泄的原因。所以治療早泄最好的方法就是改掉那些不良的習慣 。以一個健康的心態(tài)來對待生活。生活回饋給你的一定就是幸福了。