男人三十怎樣維修身體?
還記得你最近一次去看牙醫是什么時候嗎?這一年中你的視力有沒有什么變化?坐辦公室或是開車的時候,背部有不適感嗎?是不是聽說老同學膽固醇偏高,自己也有點擔心?如果這些問題都能引起你的注意,快去查體吧。
一、眼睛
眼睛的健康非常重要,尤其是30歲以后,當身體各個器官都開始老化的時候,眼部疾病的發生率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業檢查前都不容易被發現,所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。可能出現的癥狀:視力減退,眼睛容易疲勞、疼痛、干澀,看物體模糊,怕光,甚至有頭痛、惡心的癥狀同時出現。
檢查內容:近視,遠視,弱視,散光,青光眼,白內障,老花眼,糖尿病視網膜病變 。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡,更需要周期性地檢查視力,以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。何時檢查:正常情況下,每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性,至少每年需檢查一次眼睛。
看醫生前,先摘掉眼鏡,讓眼睛休息10-20分鐘后,再進行全面檢查。如何檢查:檢查時一定要找眼科專家,包括:眼科醫生,檢查眼睛內部和周圍的整體狀況,確定你是否存在眼疾,到了何種程度,如何治療,是否需要動手術,等等。驗光師,他不是醫生,所以只能檢查你的視力狀況,并提出相應的建議,幫助你更好地保護視力和眼睛健康。
二、牙齒
一個人的牙齒最能體現他的健康狀況,同時也可以看出他的衛生習慣。牙齒不僅僅涉及到美觀,同時也會影響發音,咀嚼,以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發全身感染,心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發癥。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康,我們也需要定期檢查和洗牙。
可能出現的癥狀:牙痛,牙齒松動,牙齦出血,咀嚼困難,口腔異味。檢查內容:齲齒,牙結石,牙齦炎,牙周炎,牙根。何時檢查:雖然大多數人都覺得看牙醫是噩夢般的經歷,但你還是要至少半年做一次檢查。
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