男人四十 你的身體要勤“檢修”
40歲的男人事業上正春風得意,漸入佳境,但別忘了給身體這個硬件進行“檢修”。
“聰明絕頂” 因為脫發不但影響形象,也是壓力的一個“風向標”。脫發在郁悶男人中所占比例最大,因此一定要保持心情愉快。
眼神無力 每天對著電腦,眼睛總是在享“輻”。從醫學角度講,注視電腦,眨眼次數會在無形中減少,淚液的分泌也相應減少,從而導致眼睛的不適,甚至眼病。所以,工作的同時別忘“養眼”。
心很脆弱 臨床發現,男性心臟病發病率絕對高于女性,心臟病猝死也是男多于女。心臟乃全身動力系統,中年男性要年年做心臟檢查。
肺有點黑 40歲的你開始咳嗽了嗎?牙變黃了嗎?千萬別忽視這樣明顯的肺病征兆!抽煙、吸入受污染的空氣,都會增加肺的工作量。想要提神醒腦,別再抽煙了,走出辦公室,出門轉一圈,絕對比抽煙有效得多。
大腹便便 40歲左右的男人挺著個大肚腩已司空見慣,脂肪肝、高血壓、高脂血癥等疾病的高發人群可都是胖子!要想保持青春、健康,一定要對“啤酒肚”說不!
性冷淡 精神壓力過大,過度疲勞很容易導致身體“疲軟”。最好的處方就是休息,良好的休息會讓大腦重新處于興奮狀態。其次,每天1小時的有氧運動,會讓身體細胞重新獲得能量。
胃痛 40歲男人有可能被光顧的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃出血等,你是不是總是肉山酒海?是不是常因工作飲食不規律?胃病除了藥物治療,剩下的只有靠你自己好好保養了,別再刺激它了!
老人癥 說起腰酸背痛,總覺得那些是老年人的毛病,現在四十多歲的男人很可能有這些癥狀存在。如果你從事站立性工作,如果你的睡姿非常糟糕,如果你總是低頭伏案,都可能讓頸、腰、背受到折磨。一定要改變這些不良生活習慣,經常參加鍛煉,利用工作間隙,做一些小運動量的鍛煉,如伸展運動等。
肥肉多過 肌肉男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力,會讓人感覺弱不禁風或分外臃腫。了解現有肌肉的狀況,確定適合自己的健身目標,然后,就是堅持、堅持、再堅持。
脖子變粗 隨著你衣領的尺寸擴大,罹患心臟疾病的風險也會增加。美國研究者收集三千多人的資料發現,人的頸圍越大,其發生低密度脂蛋白(壞的膽固醇)含量高、高脂血癥、胰島素抵抗和高血糖的風險越大。
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注意了,50歲男性易患的五大疾病!大多數人到一定年齡就會體質下降,機體各方面的循環都會隨著年齡的增長就會下降;男性也不例外,那么男性到一定年齡應該注意哪些
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男人40歲以后性能力下降 這六種食物可以多吃生活中其實通過飲食的方式也可以對男性的身體進行調理,從而可能會導致男性的性功能出現一些提高的現象的,可是很多人都不知道應
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中年脫發的原因是什么?脫發主要有4種原因由于生活壓力加大,不少男人會出現脫發的問題,男人脫發的原因是比較復雜的,男人脫發可能是長期緊張的情緒引起的,由于工作壓力
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中年男人真正健康的標準在平時的時候,有很多的人命都會有一些其他方面的危害,影響到我們的健康,那么中年男人真正健康的標準到底是什么樣子的?會不會