幫您健康度過男性更年期!
男性更年期的癥狀并非女士們所獨(dú)有,男士們也是為數(shù)不少的。那么,為什么“男性更年期綜合征”久久未被人們所注意呢?
一般男性到了五十歲以后,雄性激素的機(jī)能會逐漸衰退,特別是睪固酮的分泌會減少,這種因為體內(nèi)荷爾蒙分泌的變化所產(chǎn)生的身心障礙,就是所謂的「男性更年期」。有許多的名詞曾經(jīng)被用來描述男性所經(jīng)歷的這個生命階段:男性停經(jīng)期、男性停性期、男性性衰期、男性陽衰期、男性乏性期以及男性更年期。
“男性更年期”不是一個新名詞,至少在醫(yī)學(xué)界不是。早在1939年,西方學(xué)者海勒就提出了“男性更年期”的概念。當(dāng)時,他首次采用“男性更年期”一詞來描述發(fā)生在中老年男性身上的不適癥狀。在一些40-70歲的男性身上,同時或先后表現(xiàn)出精神緊張或抑郁、易于疲倦、記憶力下降、注意力不集中、失眠、陣發(fā)性潮熱、出汗、性欲下降和勃起功能障礙等癥狀,海勒把這一現(xiàn)象稱為“男性更年期綜合征”。1944年,海勒根據(jù)自己大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn),產(chǎn)生“男性更年期”現(xiàn)象的主要是那些肩負(fù)重任的男性,他們需要更充沛的體力、更健康的體魄和更加良好的心態(tài),而“男性更年期”的現(xiàn)象打擾了他們的生活,他們因此受到困擾。
除了年齡因素以外,男性更年期還存在高發(fā)人群。他們常常有下列幾種情況:工作生活壓力大,如白領(lǐng)、經(jīng)理等;患有慢性疾病,如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等;有不良生活方式,如抽煙、酗酒等;生活環(huán)境惡劣;缺乏體育運(yùn)動;腹部肥胖等。
其一,男性的更年癥狀與女性相比,出現(xiàn)的時間要晚一些。在這個年齡,不少人已經(jīng)退休,退出較多社會接觸,他們的癥狀被“激惹”和被人們感受的范圍就小了;加上人們會對他們的更年期癥狀冠以“退休后心理失調(diào)”、“退休失落感”等新名詞,更年期因素的思考就被淡化了。
其二,男性比之女性,相對而言情緒比較穩(wěn)定,自控力比較強(qiáng)。尤其男性普遍不像女性那樣較易傾訴不適;不那樣較易在面色和情緒上很快反映他們的心理波動。
其三,男性不具有唯獨(dú)女性才有的月經(jīng)紊亂和停經(jīng)這類明顯的生理變化。這種明顯的變化,讓人很容易與不適等聯(lián)系起來。
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