比起陽光帥氣的青年男性，中年男性往往給人成熟穩重的感覺。男人到了中年，事業、家庭的負擔都會加重，那么，中年男性怎樣才能更加瀟灑自如、綻放成熟男性的迷人魅力呢?下面推薦4招，為中年男性的魅力加分。

1.戶外運動，彰顯活力

飆車是年輕小伙子的行為，中年男性只要身體條件允許，可以嘗試跳傘等極限運動，那種瀕臨險境的感覺，會讓你充分考驗自己承受壓力和心理調節的能力。另外，一些輕量級的戶外運動會讓大腦釋放大量感覺舒適的神經遞質，人會倍感輕松舒適。盡量不要在空氣污濁的室內健身房打發時光。

2.身體不適 ，別濫服藥

進入不惑之年的男性，身體開始出現一些小不適，這些不適可以通過飲食、健身和生活習慣的調節，讓自己順利度過這段困難時期。濫服藥品的中年男性是對自己不負責，對家庭不負責。中年人的代謝功能已經遠遠不如從前，濫服藥品會加重肝腎負擔，還會增加患上心臟病的風險。

3.筆挺西裝，穿出風度

在女性眼中，穿西裝的男性顯得更加有風度、有氣派、有格調、有男子氣概。中年男性穿著西裝時，更要注重自己的談吐、行為和舉止。可以想象著自己夾著高檔文件夾正在去公司的會議室開會，這樣可以使自己顯得與眾不同。女性會更加鐘愛風度翩翩的紳士而不是初出茅廬的魯莽小子。

4.品味高雅，散發魅力

男性步入不惑之年后，喜歡的音樂也要隨之改變。搖滾樂和重金屬音樂與這個年齡段的人顯得有些格格不入，而高雅的輕音樂就比較合適。仔細翻看唱片集，選擇一曲班得瑞的仙境音樂會鎮靜情緒、松弛身心和減輕壓力，讓人有重返大自然的感覺。