中年男性猝死的經常在報紙等媒體能看見，這難免對中年男人健康表示擔心。所以掌握和了解中年男性猝死的原因對降低減少猝死發生機率具有重要的意義和作用。那么中年男人為何會發生猝死呢?男性保健方面的專家指出：中年男性猝死的原因，主要系疾病，不良習慣等。

平時似乎健康的人，突然出人意料而發生的非暴力性死亡的現象，醫學上稱之為猝死。特別是很多中年男人，很多人看上去沒病沒痛，但他們的身體狀況其實并不如表面看上去那么好。中青年患者突發猝死往往沒有明顯先兆，身上也常常沒有急救藥。因此專家特別提醒，一個人并不是被醫生診斷為高血壓、血脂異常、糖尿病時才開始受到猝死的威脅。

所以中年更要注意猝死的發生，對于中年男人發生猝死的原因。臨床研究表明，心腦血管病年輕化，除遺傳因素外，還與中青年人工作壓力過大、生活方式不良等高危因素有關，喝酒、抽煙、熬夜、缺乏鍛煉等是公認的損傷身體的生活方式。精神高度緊張或過度焦慮會引起或加重冠狀動脈痙攣而導致心梗。

所以猝死的預防主要是對那些潛在性的慢性病進行全面的檢查和正規的治療，讓病人對自已的健康狀況做到心中有數，有病及時就醫。在生活上，堅持每天運動、保持心情舒暢、適度休息、每年體檢。

通過上面的介紹，想必很多朋友對中年男性為何會發生猝死的問題有所了解。男性保健方面的專家指出：導致中年男人猝死的原因很多，由于猝死是非常兇險的疾病，所以男性朋友應對此引起重視，對于猝死病人的急救黃金時間是在病發4分鐘以內，過后生還機率很小。