久坐不動抽煙酗酒 男人易早入“更年期”。對于很多男人來說最怕的事情及時進入更年期了。因為只有女人才有靜茹更年期的說法，那么男人進入更年期后有什么需要注意的呢?

“更年期”長短因人而異

近期公布的調查數據顯示，我國有近四成中老年男性患有LOH，但其中大多數人尚沒有意識到自身的健康問題，也缺乏積極防治的心態。專家強調，LOH不僅會引發精神心理疾病，更是某些男性基礎疾病的征兆，步入中年的男性應及早自測是否缺乏雄激素并及時治療。

男性“更年期”癥狀主要表現在四個方面：第一，性功能減退——陽痿、射精乏力量少等;第二，神經和血管舒縮癥狀——潮熱、陣汗、失眠;第三，精神和情緒癥狀——焦慮、抑郁、記憶力下降、缺乏自信和活力;第四，男性化減退——體能和精力下降、陰毛脫落、將軍肚。吳先生的煩惱正是體內的雄激素水平在作怪，他已經進入了“更年期”。

大肚男、煙蟲酒鬼最易“缺雄”

1.久坐不動、腹部肥胖的男性;2.工作生活壓力大的男性(如白領、經理、老板等);

3.患有慢性疾病的男性(如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等);

4.有不良生活方式的男性(如抽煙、酗酒等);5.生活環境惡劣的男性。他特別指出，抽煙和喝酒都會破壞睪丸功能，從而導致雄激素水平下降。而男性肥胖，尤其是肚大如籮者就更“要命”了，過度肥胖會使男性體內的雄激素水平降低，雌激素水平升高。雌激素水平的增高又反過來對抗雄激素的作用，周而復始造成惡性循環。相關研究顯示，長期從事教師、IT業、文案等職業的男性更容易提前進入更年期。

其實更年期似乎是現在社會非常流行的一種中年標簽了。當然了對于不少男人來說，自己的身體似乎一直都是很健康的，但是這種健康也就代表著你很也算是一種危機的來臨吧。