快遞小哥如何防止過勞死，淘寶的火熱程度越來越旺，喜歡購物的妹子們，都開啟了狂嗨模式，而飽受煎熬的卻是快遞小哥。面對日漸增多的發貨量，許多從事快遞行業的男人們，身體都亮起了紅燈。下面小編就介紹一下快遞小哥的保健之道!

過勞死并不是一個醫學名詞，而是屬于社會醫學范疇。這個說法最早來源于日本，其目的是為了保障勞動者權利。其判斷標準為：在死亡前24小時內仍持續不斷工作，或死亡前一周每天工作超過16小時以上、或再往前推算一個月，其加班時間是否超過100小時，只要滿足這些條件，公司就該為員工的死亡承擔責任。

據統計，我國每年心臟猝死的總人數高達50多萬，平均每分鐘就有3人因心臟原因在發病1小時內死亡!而人群分布也從中年人轉向年輕人。

“過勞死”是因為工作時間過長，勞動強度過重，心里壓力太大，從而出現精疲力竭的亞健康狀態，突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。

這些“過勞死”的危險信號，你有嗎?

1. “將軍肚”早現;

2. 脫發、斑禿、早禿;

3. 頻頻去洗手間;

4. 性能力下降;

5. 記憶力減退;

6. 心算能力越來越差;

7. 做事經常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒;

8. 集中精力的能力越來越差;

9. 睡覺時間越來越短，醒來也難解乏;

10. 經常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。

如果以下癥狀出現兩項以上，代表你已經踏入“過勞”的行列;如果出現三到五項者，說明你已經具備“過勞死”的潛質;如果有六項以上符合，代表你處于危險期，隨時要引起重視。