補精一直就是經久不息的話題，在新婚蜜月里，由于經驗不足以及房事過度等，新郎最輕易呈現非病理性的陽痿或早泄，恰當的進補對新郎來說是常需要的。那么，新郎該若何進補呢？

若是遇上不懂醫學知識的新娘，言語中的責難更會增加其心理上的負擔，進而加重癥狀，甚至于因此而影響夫妻關系。

首先要以睡補神

作為準新郎，你在新婚之前大可不必事必躬親，給自己帶來過分的勞累。在興奮和歡愉中也一定要注意休息，當發現身體有疲勞的征兆時，不妨把手頭的事暫時放下來輕松一番。寧肯把婚期往后推些日子也不要打疲勞戰；寧肯把婚事辦得簡單一點，也不要為把婚事辦得熱鬧非凡而暗耗神氣。要學會忙里偷閑，以逸待勞，要保證有充足的睡眠時間。此為補神的最佳方法之一。

其次是以食補氣

人的中氣充足，全賴于飲食提供足夠的能量。多吃一些富含高蛋白食物，如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對中氣的耗損；維生素E能調節人的性腺功能；微量元素鋅是夫妻生活的調節劑，多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。

蜜月旅行中最應注意飲食的衛生和質量，切不可因出門在外而將就，否則，營養不足或胃腸疾病將會使你神疲氣短。這一點做新娘的也應當注意，不可忽視丈夫的飲食。

“愛情菜”是根據各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、壯陽，增加性功能方面有一定作用的食品，人們通常稱之為“愛情菜”。

最后還要以藥補精

新婚燕爾，房事過頻，往往會導致新郎暫時性的腎精虧損，出現失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早泄等癥狀。因此，做妻子的適當讓丈夫服用一些補腎強精的藥物就顯得很有必要。

一般說來，在婚前一個月可適當地服一些六味地黃丸、補腎強精片，婚后12月可服人參養榮丸，癥狀嚴重的可服用男寶之類的性保健藥品。