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什么方法可以幫助男人產生更多的精子？

據專家介紹，鋅元素可以維持和助長男性性技能、提高精子數量。缺鋅會使男性性激素分泌減少，從而使性功能不全、睪丸縮小，從而影響精子的生成、成熟，最終使得精子數目減少、活力下降*液化延遲。硒元素是精漿中過氧化物酶的重要組成部分，當*中硒元素含量降低時，這個酶的活性就降低，不能抑制精子細胞膜脂質過氧化反應，造成精子損傷，死精增多，活性下降。如果食補的效果不很好。應當選擇高效易吸收又安全沒有副作用的補鋅劑進行補充，決不可大意。此外，少精癥者還應減少精神壓力，放松心情，平時可服用一些補腎中藥，不宜用大燥大熱之品，不抽煙，這樣不少不育者是能達到懷孕目的的。

男性不孕不育多數原因在于少精，而不是*少，精子比例大也許一次就可以成功，單精子比例少，即便總量再大，也不一定能配合成功，提升精力數量才是改善男性不孕不育問題的關鍵。