我們都知道長時間坐著對身體的各個器官都有很大的危害，可是你知道么，如果一個男人長時間站著，對身體，特別是精子的質量也是有很大的危害的。

由于工作的需要，例如教師、理發師等從事服務性行業工作的人群可能一天都在站立中度過。可能有人會說，站著累是累了點，但對人身體好，總比長時間坐著強吧。真的是這樣的嗎?

很多人都知道久坐不利于男性生殖健康，可能會傷害精子。其實，長時間站著同樣不利于男性健康。尤其從事教師、服務行業等工作的男性需要多加注意。

專家表示，與久坐一樣，長時間站立，容易使睪丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睪丸、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管。這還可能影響男性生育能力，因為精索靜脈內血液滯留，會使睪丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導致睪丸得不到充足營養;同時，左側精索內靜脈血液逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產物帶到睪丸，抑制精子生成，影響精子質量和數量。長期如此，甚至會影響睪丸功能，導致睪丸軟化、體積變小等現象。

專家提醒，需要長期站立工作的男性要每隔一個小時就走動一下或坐下歇會。如果懷疑自己得了精索靜脈曲張，可以先自我觀察。在站立屏氣后看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團者為輕度;看得到也能摸得著靜脈團，平臥后包塊也能逐漸消失者為中度;肉眼即可看見，并且可摸到明顯的蚯蚓狀靜脈，即使在平臥時消失也很緩慢的為重度。一般說來，無癥狀或癥狀輕者，可僅使用陰囊托帶或穿緊身內褲等來提高陰囊。如有嚴重的疼痛癥狀，一定要及時就醫。