男人年輕時總是以為自己的身體強壯，所以對待性生活每次都是達到滿足才能停下來，不知不覺中房事過度問題就出現了。那么，房事過度的危害有什么?難道僅僅是導致男人腎虛陽痿這么簡單?其實房事過度最大的危害就是導致男人傷身絕“精”。精子變少了可不是什么小事情，會導致男人出現身體脫水、虛脫的現象。怎么判斷性生活已經過度？性生活過度后有什么補救的方法？

怎樣判斷性生活是否過度?

判斷性生活過度還沒有一個確切的標準，從以下幾個方面的表現可以大概作出判斷：

性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當有以上“信號”出現時，即已告訴你，性生活已經使你“超負荷”了，必須立即調整。

房事應適當節制，這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎于頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應予重視。