男性常“吃豆腐”當心精子健康受傷。大家都知道豆腐很有利身體健康，不但可以提供豐富的蛋白質，還可以增加身體的協調性呢。對于男性來所，豆腐就不那么健康了。男人吃豆腐不但容易導致一些心血管疾病或者痛風等，甚至還容易引發一些嚴重的器官病變。特別是男人吃豆腐容易殺精呢。尋醫問藥網男性頻道今天為大家介紹。

一、對精子有害

英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。

令精子失去生育能力倫敦大學國王學院教授琳恩 弗雷澤的研究顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子。弗雷澤在一次生育會議上說： 人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。

在試驗中，弗雷澤發現，少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子 消耗殆盡 ，失去生育能力。在實驗室中發現的對精子的影響也可能與現實生活沒有直接的聯系。但英格蘭謝菲爾德大學的艾倫 佩西博士說，令人擔心的是，這些化學物質是否會影響成熟的精子。

二、促使動脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。

三、導致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病，也是男人吃豆腐的危害之一。

四、增加腎臟負擔

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。

五、促使痛風發作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

以上是小編為您介紹的常吃豆腐的五大危害，想必您對豆腐的了解又增進一步。健康飲食中的不同食材、不同營養，也是因人而異的，再好的食材也要適量適度。除此之外，菠菜、黑豆、燕麥、酸奶、西紅柿等都是男人養生的好食材，我們不妨可以試一試哦!