在日常生活中有很多的男性會出現不射精的情況，在性生活過程中，射精屬于正常現象，但是很多男性會出現不射精，直接嚴重的影響到了身體，而且還會導致男性身體受到影響，平時大家需要注意調理方式，那么，男性不射精怎么調理好。

對于不射精這種疾病的調理，可以從以下幾個方面來進行：

一、生活調理:男性朋友在生活中要注意持正確的態度去看待性生活常識，樹立正確的性觀念，這樣對于夫妻雙方都會有一定的好處。另外，男性朋友在生活中要注意適當的參加體育鍛煉，來增強自身身體素質，除此之外，要注意規律生活，盡量不要讓自身處于一種疲勞狀態，這樣對于更好的調節自身健康會有很大的好處。

二、飲食調理:患者飲食上要注意營養均衡，對于平日喜歡食肥膩的大葷的患者，要減少對肉食的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果。另外，對于辛辣刺激的食物也要盡量少吃或不吃，而對于部分具有壯陽固精類的食物可適當進補。

三、精神調理:存在有不射精疾病的男性朋友在心理上肯定會承擔比較大的負擔，對于這類患者，一定要多加注意調節自身存在的不良情緒，否則的話，很容易由于情緒的影響，而造成患者有不射精的情況出現，繼而直接影響到男性朋友正常的生育能力，給夫妻性生活的和諧埋下隱患。

產生不射精的幾大原因。

對于不射精很大一個原因就是勞累導致的，一般的如果夫妻進行過度的性生活，或者是男性朋友有長期手淫的現象，還有就是情欲過度放縱，就會導致損傷腎氣的損傷;或者是男性朋友被大病困擾，也會導致腎臟的損傷;還有就是身體本身就虛弱，受到先天腎氣不足的影響，從而導致沒有精子排出或者是排精無力，從而就造成不能射精。

還有就是飲食不節制造成的不射精，如果經常吃那些辛辣的食物，還喜歡嗜酒，就容易形成濕熱內結的癥狀，從而阻塞精道，導致不能射精癥狀的出現。

此外淤血的內阻也是導致不射精的原因。男性會因為情志的不暢，肝氣阻滯而引起血淤的癥狀;還有就是夫妻之間的生活存在忍精不射的現象，就會導致殘留的精子的內阻現象;或因為其他的那些臟腑組織存在病變而不能治療所形成的血淤等原因，就會使精路淤阻而導致不射精出現。

清志因素方面的因素也是不射精的原因，其中包括：男性喜歡多思妄想，導致欲火的旺盛，從而導致內火偏亢而造成的不能射精：夫妻感情不和諧，或害怕女方懷孕，還有就是因所欲到不到等情志方面的因素導致的肝氣郁滯，導致了精關失靈，最終不能射精：同房的時候突然出現驚恐的情況，導致的腎氣逆亂，從而出現精關的開會失常，最終導致射精障礙。

平時大家需要注意其中的產生因素，并且在日常生活中，應該注意合理的進行保健，平時大家應該注意緩解不良的情緒，并且在日常生活中，也要注意自己的生活事項，避免造成更多影響，大家需要注意自身的調理方式，有效進行功能保健，避免造成更多危害。