男人的精子數(shù)量一直以來是一個(gè)龐大的數(shù)目，但是近年來的種種原因，造成了男人精子的數(shù)量正在以驚人的速度下降。而想要保持精子數(shù)量穩(wěn)定，男人應(yīng)該從調(diào)整自己不當(dāng)?shù)?a href='http://www.wwwby29.com/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食規(guī)律著手。

最近西班牙的一項(xiàng)研究表明，即使在年輕男人身上，精子濃度也以平均每年2%的比例下降。據(jù)國外媒體報(bào)道，人類的精子數(shù)量正以驚人速度減少，在10年里減少最多高達(dá)38%，這很大程度上歸咎于不合理的飲食和生活方式。西班牙一項(xiàng)研究表明，即使在年輕男人身上，精子濃度也以平均每年2%的比例下降。長此以往，不久就會(huì)到達(dá)不孕不育的精子水平。

在這項(xiàng)新研究中，西班牙穆爾西亞大學(xué)的研究人員比較了2001到2011年間從273名男子身上收集到的結(jié)果。這些志愿者年齡在18到23歲之間，住在穆爾西亞市附近的阿爾梅里亞鎮(zhèn)。他們拿這些結(jié)果和10年后從215名穆爾西亞大學(xué)生身上收集到的樣品做了比較。這些研究人員確保兩個(gè)樣本組有相同的年齡以及相似特征。他們發(fā)現(xiàn)，相比生活在阿爾梅里亞的男人，那些住在穆爾西亞的志愿者的精子數(shù)明顯減少。

2012年12月開展的一項(xiàng)法國研究顯示精子數(shù)和質(zhì)量從20世紀(jì)90年代以來大幅下降。研究人員認(rèn)為這種趨勢(shì)和飲食、生活方式、用于變性的化學(xué)藥品甚至緊身內(nèi)褲有關(guān)。1989到2005年間，參與這樣研究的2.6萬名男子的平均精子數(shù)下降三分之一，這增加不孕危險(xiǎn)。另外，健康精子數(shù)量也以相似比例減少。

這項(xiàng)研究非常重要，因?yàn)樗��?.66萬名男子參與，或許是世界上最大的研究樣本。這些發(fā)現(xiàn)還證實(shí)，過去20年的研究表明世界上許多國家的精子數(shù)有所下降。研究人員說，下降趨勢(shì)在過去17年里是逐步進(jìn)行的，這表明問題還在持續(xù)中。英國一位知名專家說，精子數(shù)減少必然影響男子生育力，要用研究弄清楚其中原因。

了解了不當(dāng)飲食及飲食不規(guī)律對(duì)于男性精子數(shù)量的影響，男性可要警惕了，必須調(diào)整自己的吃喝習(xí)慣。