男性在一生中的任何時候，都可能受到陰囊墜脹的困擾，這是最易出現的外生殖器和會陰不適癥狀之一。但這種不適常常無需特殊處理，多會自行緩解，只有在一些病理情況下才需要醫學幫助。

　　在男科門診中，經常能聽到一些男性抱怨性生活后出現陰囊墜脹，還擔心是否患上了性病。

　　其實多數是因為太過頻繁的陰莖勃起，或勃起時間太長，而引起盆腔臟器、會陰生殖器官反復或長時間充血，這有點像過度體力勞動后四肢肌肉酸脹疼痛。此外，還有些人是因為人為控制射精、忍精不射，使得性興奮無法釋放，而生殖道內長時間處于高壓力狀態。

　　一般，凡是能引起陰囊、睪丸、附睪、精索血液循環異常，生殖道腔內壓力改變，或使該部位肌肉功能異常的情況，都能引起陰囊不適。比如長時間劇烈運動、站立、行走，會引起陰囊和陰囊內容物血液增加，使組織間及靜脈內壓力增高。如果男性靜脈功能或靜脈瓣膜功能較差，更易出現癥狀。長期穿緊身內褲的男士，也會因局部充血或受壓，引起不適。經常醉酒或愛吃辛辣刺激性食物者，也可能因為盆腔會陰充血、淤血，而導致陰囊、睪丸墜脹疼痛。習慣憋尿或某一次憋尿過頭也可能因為尿路、生殖道的改變而誘發不適。

　　良好的生活習慣，能減少陰囊墜脹的發生。男性應改掉不良生活習慣，保持適度運動和充分的睡眠，適當增加飲水量。穿褲子的時候，可以將陰囊、睪丸托于正前上方，避免兩腿的擠壓。若陰囊墜脹總是發生在性生活后，則應調整性生活的時間和頻率。若長時間劇烈運動、站立、行走或久坐后，感覺下身不適，可以適時洗個熱水澡，這會降低不適感。只有當這些癥狀持續存在，或逐漸加重時，才要去醫院檢查、治療。