男性身體有很多敏感部位，其中有高敏感度和低敏感度的。而男性主要敏感區域有陰莖、陰囊、大腿根部以及會陰等處，很多人不知道的是陰莖上的包皮系帶也是重中之重。

對男性來說，包皮系帶是非常重要、敏感的性愛地帶。它是龜頭下方的一條由包皮延附至尿道外口的肉褶。由于我國普及的程度不足，所以許多青少年，甚至成年男性對自己的生殖器結構也不甚了解，更不知包皮系帶為何物。

包皮系帶之所以具有如此重要的作用，與其生理構造密不可分。陰部感覺神經的最重要分支是陰莖背神經，主要分布在陰莖背側，負責龜頭和陰莖皮膚的感覺。陰莖背神經的一個小分支，專門分布到包皮系帶上，所以包皮系帶對外界刺激十分敏感，是陰莖最敏感的部位，當然也就成為男性最重要的性敏感區。

刺激包皮可以帶來性愉悅

那么如何有效刺激包皮系帶，才能給男性帶來充分的性愉悅呢?其實包皮系帶對性刺激的反應與女性陰蒂較類似，直接、較強的刺激會造成不舒服，而用間接的、輕柔的刺激手法來按壓、摩擦包皮系帶，則可以起到事半功倍的效果。比如，用包皮蓋住這個部位來回移動，或局部涂抹少量潤滑劑等。

包皮系帶結構獨特，所以不適當的刺激不僅不能帶來性快感，還會導致包皮系帶的損傷、撕裂或斷裂，引起疼痛和出血，嚴重的可能需要手術處理。因此，應在性活動中注意保護好這一敏感而脆弱的部位。男性在清洗龜頭和包皮時，也要仔細清洗很容易藏污納垢的包皮系帶處。