在生活中，不少男性朋友對自己的生殖系統健康都不是很關注特別是對衛生的保健工作做的尤其不到位，因此出現了一系列的麻煩的，其實這些都是很不好的，對于男性來說，男性的生殖系統的衛生也是需要引起男性的重視的，對男性的健康也是有著極大的意義在的。

不同于女性的陰道分泌物比較的多，男性幾乎不會有這樣的麻煩，因此來說，養成了男性不清晰下身的毛病，久而久之，男性的生殖系統就會出現問題的，男性的這些問題也會因為性交的行為導致女性的健康出現問題，進而帶來不必要的麻煩的。

由于女性陰道分泌物多，擦洗下身似乎是必不可少的事，已養成習慣。而男性卻很少有洗下身的習慣。陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，分泌力強，尤其是通風不暢，穿化纖內衣褲會使通風情況變得更糟，于是大量汗液、殘留的尿液、未擦凈的糞便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和*等均會污染到整個的陰莖、陰囊和會陰區。這種條件非常有利于細菌等微生物的繁殖，如果不洗干凈，不但會有臭味，也不利于皮膚的保健。中老年人由于皮膚變薄，抵抗力下降，不僅會陰部，而且兩側大腿也可能出現糜爛現象。還有可能引起男性本身的局部病變，如陰莖癌、陰囊炎、股癬等。在性交時，若把這些不潔物質和微生物帶入女性陰道內，就會影響女性陰道的清潔度，甚至造成感染。

所以，男同志也應養成在睡前用溫水洗下身的好習慣，注意不要用太熱的水洗。可不要小看洗下身這件事，不要流于形式，否則有可能事倍功半，甚至適得其反。如有些人圖省事，用洗腳水湊合一洗完事，殊不知會把腳癬的霉菌傳染到會陰部，形成股癬。

清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

據報道，冬天氣候寒冷時，睡覺前用溫熱水洗下身，再配合用熱毛巾摩擦會陰區，還可促進全身血液循環，既有催眠作用，又能健身防病。對中老年失眠、性機能衰退性陽痿、痔瘡等還有顯著療效，這些方法簡便易行，不妨一試。

男性也是要注意自我的下身的干凈的，在清晰順序上也是要有數認識的，另外男性在冬季的時候，可以適當的用溫水清洗下身，這樣對于男性的下身的血液循環是有著極大的意義的，可以在健身的同時，保證男性的性功能的活躍的。