適當的性生活對身體健康是有很大好處的，可能大家都知道性生活時乳房會變硬，其實這是對乳房有很大好處的。那么適當性生活對乳房健康的好處都有哪些呢？具體以下就讓我們一起來看看吧！

正常的已婚女性，在性生活中乳房會受到應有的性刺激，會出現周期性變化：女性在性興奮時，乳房會充血腫脹;在出現性高潮后，充血迅速消退，乳房回復到原狀。如果性欲長期受抑制，達不到性高潮，乳房的充血就會消退得很慢，長時間的充血造成了乳房脹痛。可見，在長期性欲低下及缺乏性生活的情況下，乳房容易發生乳腺增生病。

女性激素在乳腺疾病發病中的重要性已經得到醫學界的廣泛承認，女性激素主要由卵巢分泌，而卵巢的內分泌功能又在很大程度上依賴于大腦皮質腦功能的穩定。和諧美滿的性生活不僅可以有效地釋放乳腺的壓力，更重要的是完美的性生活對于維持一個健康女性的正常生理、心理是非常重要的。

在現代社會中，很難想象一個缺乏和諧性生活的女性會有非常健康的卵巢功能。反之，完美的性生活可以在很大程度上調節卵巢的內分泌功能，使之分泌的雌、孕激素水平及相互比例正常，從而降低乳腺疾病的發病率。

乳房是女性最傲人的且吸引異性的部位，但是它也是極其脆弱的。今天女人私房話小編就介紹下乳房在性生活中需注意保護的事項。

女性乳房是相當嬌嫩的。用力揉捏擠壓乳房，容易令乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起乳腺增生等。另外，外力揉捏擠壓較易改變乳房的外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。這種乳房傷害往往是難以恢復的。