近幾年，有車一族是越來越多了，雖然有車可以方便我們的生活，但是卻給我們的健康帶來了不少隱患，而對于男人來說，車可能帶給你的是性功能上的傷害，這一點大家不可不防。

“以動制靜”治ED

這個數據可能沒有那么高，但是有車族尤其是“的哥”的整個生殖健康水平的確偏低，對于這類人群，“下半身”的健康要“以動制靜”。

租車司機可謂是“久坐一族”，幾個小時甚至十幾個小時要在車里坐著，處于一個相對靜止狀態，這容易導致血液循環不好，代謝產物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，進而造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。

長期不活動還導致肌肉功能紊亂，引起勃起功能的障礙。而腿要時刻蹬著剎車和油門，處于緊張狀態，局部散熱不好，導致睪丸過熱，進而影響生育和性功能。

擁有私家車的有車一族多是成功人士，以車代步，鍛煉的機會減少，而生活和工作壓力增大，當交感神經過于興奮，導致植物神經功能紊亂和內分泌紊亂，容易造成性功能障礙。

開車1～2小時后應下車運動一下，那怕幾分鐘都會起作用，或者在等紅燈的時候活動活動身體。在不開車的日子里不要只顧休息不顧運動。有車族和“的哥”如果出現精力不足，睡眠障礙，腰酸背痛，多汗，記憶力減退，生活樂趣減少，并伴有性欲減退或者性功能障礙等癥狀時，都應該到男性�？漆t院或專科門診就醫。如果男性超過30歲了，最好每年做個男性生殖體檢。

有規律的性生活不容忽視

還有一個容易被人們忽視的問題是：由于用進廢退導致性功能障礙。有車族多是三四十歲的人，壓力大，精神緊張，如果性生活較少，睪丸功能得不到刺激也會萎縮退化。

因此，人們尤其是私家車一族和“的哥”群體要維護好良好的夫妻關系，過有規律的性生活。因為性功能如果衰退，由于會有心理問題，不像肌肉萎縮那樣容易恢復。建議55歲以下的人，每周過2～3次性生活。