雖然現在社會不少男性流行單身主義，而且選擇單身也是男人自由，但是單身久了，容易對自己的健康不利。畢竟作為一個健康的成年人，是有性欲的需求的。如果長期無法做愛，有可能會導致對異性失去性趣，容易引發生理上、心理上的一系列問題。

男人長期無性愛，或會導致男性勃起等生理出現障礙，甚至往往容易導致其他方面的疾病，所以對于育齡年齡男性朋友對此應引起重視。在享受自由自在的同時也不要忽視身體的健康，建議適當手淫的方式來環節性壓力或鍛煉性能力。

性空窗期太久，對男性更大的打擊出現在心理方面。成年男性長期無性生活，會變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。有些從未與異性有過性關系的男性可能會變得性情暴躁，舉止輕浮，走極端的甚至會走上性暴力犯罪的邪路。近年來媒體披露的多起性侵幼童、露陰癖案例中，當事人往往有長期性壓抑、無性生活的經歷。以前受社會環境的影響，處于“性待業期”、“性空窗期”的人，對性沖動比較壓抑，大多默默忍受痛苦。

而如今的社會環境充滿各類性刺激，人們也敢于傾訴自己的真實感受，坦然、真實地面對這些問題，是邁向解決之路的第一步。性生活時越興奮，早泄越容易發生。就像肚子越餓，吃飯的速度越快一樣。有些大齡男青年，由于過于亢奮，見到性伴侶還來不及脫掉衣物，已經疲軟。