擁有金槍不倒的陰莖是每個男人最大的夢想，但是對著年齡的增加，男人陰莖變軟變短實在是在所難免，這也是男人衰老的一個必備過程。那么，男人想要怎么做才能夠滿足自己的愿望呢?男人的陰莖怎樣才能保持堅硬無比性能力威猛?

英國《每日郵報》刊登了由法國著名男性性健康專家羅納德·偉拉哥撰寫的一篇性科普文章。因“偉拉哥”發音與“偉哥”相似，該專家又被人們稱為“偉哥先生”。此次他專門為中年男性支招，教他們如何留住性能力。

永遠不要忽視睡眠。

睡眠是對全身細胞和組織的修復，包括生殖器官。男性在睡眠過程中伴隨健康的節奏，會經歷4~5次勃起，最后一次就是所謂的晨勃。睡眠勃起會擴張血管壁，向生殖器輸送更多的氧氣和營養。年紀越大越要調整好睡眠，輕易不要熬夜。