遇到陰莖疲軟了我們應該怎么辦呢，陰莖疲軟是大家都愿意遇見的問題，但是一旦遇到了這種問題，我們應該辦才能讓自己變得更加的健康呢，讓我們一起看一看吧。

陰莖疲軟是不少男士會遇到的情況，大部分人遇到了都會覺得很尷尬，覺得在伴侶面前丟了面子，也有的人會不敢跟別人說，也不愿意到醫(yī)院治療，就一直憋著，造成過重的心理壓力，同時也耽誤了治療的時機。

遇到陽痿的情況首先不應該回避，應該直視它，如果陽痿是心理因素造成的，那么就進行心理治療;如果是身體的其他器官系統(tǒng)發(fā)生病變的，就要積極與治療，只有治療得當和及時，都是可以痊愈的。

男科醫(yī)生提醒，一旦出現(xiàn)陽痿的癥狀，應該盡早到醫(yī)院就醫(yī)，接受檢查和確診。同時可以選擇藥物治療，可以服用白云山金戈--勃起功能障礙用藥治療，最好在醫(yī)生的指導下服用。

因為大部分陽痿都是因為心理因素的影響的，心理的壓力可以從日常生活中調(diào)整過來。很多男士遇到這種情況，會擔心伴侶看不起自己，這時候，妻子的作用非常重要，應該主動給予關(guān)心和體諒，千萬不能打擊男士的自信心，盡量安慰他們，讓他們放松心情。同時男性也要自己調(diào)整好狀態(tài)，不要總是糾結(jié)于勃起的狀態(tài)，背負太重的思想包袱，容易有反效果。在性事的時候應該放松去享受。心理醫(yī)生建議如果偶爾會發(fā)生陽痿的癥狀，應該先暫停性生活一段時間，將自己的心理和生理的狀態(tài)調(diào)整好，再恢復性生活。

另外，調(diào)整狀態(tài)不僅限于心理，還有身體和生活，患者應重新考量自己的生活方式，考慮什么樣的習慣對自己是健康有利的。例如戒煙限酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡均衡等都是擁有健康體魄的基礎(chǔ)。此外，飲食方面可以多進食一些滋補壯陽的食物，如韭菜、荔枝、枸杞子、蝦、鵪鶉、雞蛋、香蕉、菜花、各種堅果等。