對于男性來說，如果日常生活中不注重自身的我自身的清潔，就很容易患上包皮龜頭炎，所以，對于如何預防包皮龜頭炎應該是每位男性都需要掌握的。下面小編就簡單的為大家介紹一些預防包皮龜頭炎的小方法。

教你如何預防包皮龜頭炎

包皮龜頭炎是一種常見的男性疾病，當男性患上包皮龜頭炎的時候，會出現包皮紅腫、灼痛、排尿時加重、可有膿性分泌物自包皮口流出。如將包皮翻轉，可見包皮內板和陰莖頭充血、腫脹、重者可有淺小潰瘍或糜爛，表現有膿液。那么，包皮龜頭炎應怎樣預防呢?

1、包皮龜頭炎的發生跟包皮與龜頭之間不能保持清潔有重大的關系，因此男性在生活中要注意保持清潔，以預防包皮龜頭炎的發生。生活中要養成良好的衛生習慣，如果發現自己患了包皮龜頭炎，也要趕緊治療，防止病情延誤。

2、由于包皮龜頭炎是細菌感染引起的，所以要預防此病，最重要是保持衛生，每日清洗龜頭和包皮，保持包皮腔內清潔和干燥。避免不潔性交，潔身自好。如包皮過長要及時治療，必要時作包皮環切術。

3、堅持鍛煉：男性在日常生活中要多運動，提高抵抗力，能有效預防龜頭炎的發生。

4、另外，平時應注意養成良好的衛生習慣，對包皮過長或包莖(包皮不能翻轉)者行包皮環切術等都有很好預防作用。

5、夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療，如患有滴蟲或白色念珠菌的感染，則要夫婦同時治療。

6、養成良好生活習慣：在日常生活中保持良好的生活習慣，不要熬夜、酗酒等。

包皮龜頭炎吃什么好

包皮龜頭炎會導致性功能障礙、不育以及其他疾病，因此龜頭炎要及時治療，不過在治療的同時還可以采用一些飲食療法和中藥療法，在日常生活中要注意忌吃辛辣和刺激性食物。

1、絲瓜1條，粳米50g，白糖適量。先煮粥至半熟，入絲瓜待粥煮熟，去絲瓜加糖，食粥，可清熱解毒，涼血消癰。

2、豬蹄4只洗凈，加蔥50g，食鹽適量，放入鍋中文火燉煮至熟爛，分頓吃肉喝湯，有解毒消腫之功效。

3、綠豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清熱解毒，消水腫。

4、包皮和龜頭紅腫，有紅斑、丘疹、水皰或潰爛，這是由于毒火郁結，治療宜清熱、瀉火、解毒。可用黃連10g，黃芩10g，山梔子10g，木通10g，生地10g，淡竹葉10g，澤瀉10g，大黃6g，生甘草10g，水煎服，每日1劑。

5、龜頭部潮紅，起水皰或糜爛，陰莖疼痛，這是由于濕熱之邪下注肝經，生蟲所致。治療宜清熱除濕，殺蟲止癢。可用龍膽草10g，柴胡10g，黃芩10g，山梔子10g，車前子10g，澤瀉10g，木通10g，土茯苓30g，百部10g，貫眾10g，鶴虱10g，水煎服，每日1劑。

龜頭炎可能對于一些朋友來說并不是什么大的問題，但其實如果久拖不治一定會給自己的健康帶來更大的傷害，男性朋友們一定要注意哦！