不育癥主要是不健康的生活習慣引起的，不注意個人衛生，容易導致不育癥的發病，經常洗熱水浴容易導致不育癥的發病，避免生殖器官溫度過高，否則會影響到精子的質量，并且會影響到活動能力，會影響到生育質量，同時也會增加不育癥的風險，男人應該要選擇棉柔的內褲，哪些行為會導致不育癥？

一、不講性器衛生

講究衛生不只是女人朋友的事，男人朋友也應同等重視。尤其是包皮過長疾病的人，要趕早清除包皮垢，以免引起陰莖癌疾病，導致妻子患子宮頸癌疾病。

二、過頻的熱水浴

睪丸部位產生精子需要比正常體溫低的環境，因此過頻、過久的熱水浴對這精子數量少、活率低的不育疾病患者是不適宜的。在這生活當中定要多加注意自己的一些個人衛生問題。對于年輕的男人朋友來說不要過度性生活，它也會誘發不育癥疾病的。因此說年輕男人朋友定要學會控制性生活的頻率才行。

三、營養不良和偏食

精子的產生需要這原料的，因此男人朋友的生精功能和營養水平密切相關。男人朋友要保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常相當容易發生某些營養的缺乏而導致不育癥疾病。

哪些行為會導致不育癥？不良的生活習慣是導致不育癥的主要原因，營養不良會導致不育癥的發病，應該要增加優質蛋白的攝入量，同時也應該要增加鋅元素的攝入量，多吃些蔬菜水果，能夠起到預防疾病的作用，并且也可以輔助治療不育癥，不育癥的發病原因比較復雜，最好了解具體病因。