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睡眠質量好有助保養男性陰莖

睡眠質量好有助保養男性陰莖

研究證實,男性如果能保持好的睡眠可以幫你保養陰莖!這樣的說法讓有些男性歡喜讓有的男性擔心,主要是因為現在男人們都是夜貓子了,晚睡熬夜的比比皆是。那么陰莖的保健主要側重于什么呢?重點就是促進陰莖內皮細胞的新陳代謝了!

男子進入青春期發育后睪丸間質細胞開始產生大量的睪丸酮,也就是雄性激素,這種雄性激素可以促進男性出現第二特征,這個時候有人開始長胡子,出現了喉結,變聲了,每天早上勃起了,陰莖迅速變大變粗了。

有研究發現,陰莖勃起時,海綿體內氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內皮細胞的新陳代謝,促進性功能的正常恢復。因此,男科醫生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。

睡眠良好的男性若每晚都有數次“充電”機會,就能確保其性功能處于良好狀態。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時,利于“充電”的夜間勃起就較少出現或根本不出現。不難想象,這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

其實在現實生活中,不僅是失眠患者,還有很多經常熬夜的“夜貓子”,其性生活質量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此,希望廣大男性要勞逸結合,保證充足和高質量的睡眠。這可是價廉、高效的陰莖和性功能“保健法”。

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