男人如何照顧好“命根子”許多青少年，都會過早的偷食禁果，其實，這樣不但會影響到男性心理，還會對陰莖造成不小的傷害，嚴重時還可能引發前列腺炎呢?所以，青少年們一定要保護好自己的“命根”下面小編就介紹一下陰莖保養秘笈，男人必備哦!

私處衛生要做好

現象：在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛生，清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要一環，需要得到男性的重視。

提醒：講究生殖器官衛生不只是女性的事，男性也同樣應該重視。適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段。清潔衛生工作做得不夠或做得過多，都不利于男性 生殖系統健康。清潔不夠容易導致炎癥，尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質和微生物傳播給別人。

親密關系要安全

現象：年輕人過早進入“禁區”等社會現象在一定程度上沖擊著人們的生活形態。

提醒：過早、過度或不潔的親密行為，都可能對男性生殖系統產生很大影響。

一般而言，男性若過早與異性發生親密行為，生殖器官容易產生一些問題。此時身體發育還不成熟，生殖器官也正處于生長發育階段，局部皮膚嬌嫩，很容易受到損 傷。過早與異性發生親密行為也可能造成成年后的生殖器官問題，如生理功能障礙，腰酸，易衰老等，而過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等癥狀，還會使生殖 器官長期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

安全的親密關系，要考慮到體質以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過，個人要根據自己次日的感覺做調整，自己的感覺才是最正確的衡量指標。

對待健康要理性

現象：現代生活的壓力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。

提醒：許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。專家建議，男性應定期自檢，當發現以下癥狀時，應及時就醫：皮膚或黏膜出現損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現紅斑、丘疹、硬結、水泡及潰瘍等癥狀。

有些男性認為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫院看病，而是依靠休息來克服，或者憑“經驗”自行用藥。其實，這不僅僅是無知的表現，久而久 之，還容易耽誤病情。專家忠告：男性一旦發現自己的生殖系統有問題，就應及時請專業醫生診治，醫生會對癥處理，不然小病變大病，得不償失哦。

以上就是男性陰莖保養秘笈!青春期后，隨著性器官的發育，陰莖很容易產生分泌物，所以，男人們一定要注意清洗，避免男科病找上門來!