男性健康要科學引導，和諧生活從健康開始”的口號，指出了健康的身體是夫妻和諧性生活的基礎。可現代社會慢性病流行，高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖等已成為男性性功能的“隱性殺手”。專家提醒，男性尤其要預防肥胖，肥胖不僅是冠心病、糖尿病的高危因素，更是男性“性福”生活的重大障礙：體重每增加5公斤，其生殖器就會“縮短”1厘米!

身體胖了，陰莖“短”了

專家指出，男子的體重每增加5公斤，其生殖器就會“縮短”1厘米。“縮短”的原因是，外生殖器被厚厚的脂肪包埋了。其中有一個案例，一位身高一米七的男子，體重達100公斤，肥胖的他基本上沒有性生活，因為陰莖已經“縮”到腹部的脂肪里，只見一小截龜頭。

肥胖者的腹部、會陰部脂肪很厚，包埋了陰囊，會使陰莖看起來很短小，這樣造成的心理陰影往往比陰莖短小本身更有可能影響性生活。專家說：“有一位身體肥胖的青年來就診，他的陰莖被下腹部的脂肪埋住了，疲軟的時候更顯短小，用手往下按腹部的脂肪方可讓陰莖露出來一些。也因此，他非常自卑，不敢找女朋友。”

結婚3年的陳曉生，體重一下子飆升到95公斤，由于陰莖顯得短小，他越來越自卑。更讓他挫敗的是，就連老婆也覺得和他過性生活很吃力。問題最初發(fā)生在性交的體位上，由于他的大腿和腹部脂肪太多，以至于性交的時候陰莖很難進入陰道。后來，夫妻倆的性生活越來越少。

顯然，肥胖引起的一系列問題可以導致許多胖人害怕過性生活，因為他們害怕對方拒絕或害怕伴侶認為自己笨手笨腳。由于肥胖者在自信心上存在問題，以至于性生活不和諧而導致夫妻感情受影響。

專家指出，肥胖者其實不必因此而自卑，可通過多運動等渠道減少脂肪，這樣陰莖就會恢復正常的狀態(tài)。

體重增加，性欲減少

在我國，肥胖的人越來越多，其性功能也受到影響。由于肥胖是許多慢性病(如高血壓、糖尿病、冠心病等)的危險因素，而這些疾病均可以導致性欲下降、早泄、ED(勃起功能障礙)。有一位年僅30歲的患者，平時飲食沒節(jié)制，身高一米六幾，體重卻接近90公斤，近期發(fā)現性欲越來越低，還出現了ED的跡象，有時因為硬度不夠性生活半途而廢。經檢查，發(fā)現他血糖偏高。糖尿病是全身性疾病，尤其是微血管病變一定會影響到男性的勃起功能。

此外，性欲與血液中的雄激素多少有關，肥胖男子的脂肪增加，使雄激素較多地轉化為雌激素，較高的雌激素濃度可抑制垂體促性腺激素的分泌，進而使睪丸的睪丸酮分泌減少。肥胖男子的雄激素減少和雌激素的增加，性功能會出現不同程度的減弱，主要表現在性欲、勃起、性生活過程中的射精及高潮的感受上明顯不如正常體重時的感受。