讓陰莖增大的方法有哪些？添加陰莖的巨細與添加陰莖主體與海綿體內肌肉細胞的大小嚴密相關。就象當一小我舉起重物時，一大股血液注入他的肌肉內，以強迫肌肉內細胞空間的增大還肌肉增大一樣。

洗澡是一種享受，可以消除一天的疲勞。然而你是否知道，在洗澡時運動一下你的手，也可以讓你的陰莖增大，這里有什么小竅門呢?

看看到底要怎么做能夠使陰莖增大吧?

男性陰莖的大小完全是看海綿體的充血量，所以如果要讓陰莖增大最簡單的方法就是常常訓練陰莖勃起，讓陰莖的局部充血量增加。

練習的方式：在洗澡的空余時間，用手輕輕按摩陰莖，等它充血勃起后，在沒有任何刺激下盡量讓它保持硬挺與勃起，訣竅是用力收縮肛門（提肛）就可以讓陰莖的充血量持久一點，或是在勃起時持續作上下跳躍或是左右轉身動作（記住絕對不能把持不住而自慰起來喔!），持之以恒，久而久之你就會發現陰莖變得較為粗壯。

讓陰莖增大的方法有哪些？如果想讓效果更明顯，每天堅持做仰臣起坐也是一個很好的辦法，在沐浴后在做100下的仰臥起坐，效果會更好。