男人陰莖短小怎么預(yù)防和保健?雖然中國(guó)人的陰莖尺寸都不是很大，但是對(duì)于很多男人來(lái)說(shuō)，如果自己的陰莖很小，勢(shì)必覺(jué)得很沒(méi)用面子，如果再因?yàn)殛幥o短小被女人說(shuō)三道四，幾乎就是一點(diǎn)自信心都沒(méi)有了。所以男人陰莖短小怎么預(yù)防和保健一直都是男人的關(guān)心話題。

一、為了避免上述情況發(fā)生，建議你要特別注意避免，長(zhǎng)時(shí)間擠壓陰莖和陰囊，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候。因此選擇正確的內(nèi)褲很關(guān)鍵。

1)寬松內(nèi)褲拉太高偏左或偏右，易導(dǎo)致陰莖偏左或者偏右彎曲;

2)貼身內(nèi)褲陰莖長(zhǎng)時(shí)間壓住(尤其睡覺(jué)時(shí))，易導(dǎo)致陰莖的短小和彎曲。

二、少吃高熱量食品，因?yàn)榻?jīng)常吃高熱量食品，容易導(dǎo)致肥胖。臨床醫(yī)學(xué)證明，后天的陰莖短小跟肥胖有一定關(guān)系，對(duì)于此類患者藥物治療，原則上選擇那些具有很少副作用的藥物，如陰莖激活生長(zhǎng)因子等。

三、多運(yùn)動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。