1稱體重：體重是代表一個人身體健康狀況的重要指標之一。通過稱體重，可以發現有無疾病。體重超標或肥胖者往往患有肥胖癥、早期糖尿病、代謝綜合征，高體重是心血管疾病的重要危險因素。而體重在短時間內下降過多(未刻意減肥)，往往提示有惡性腫瘤、結核病、糖尿病的可能。中南大學湘雅醫院普通外科龔學軍

2測血壓：如果發現耳鳴、頭暈、失眠、眼花等情況，應隨時注意血壓變化，千萬不要認為是神經衰弱而不予理睬。血壓是了解動脈血管彈性大小的最簡便方法，定期測血壓，可以早期發現高血壓和動脈硬化。因為許多高血壓患者早期并沒有頭痛、眩暈等癥狀，只有通過測血壓才能發現異常。

3觸摸有無淺表淋巴結腫大、甲狀腺及乳房腫塊。

4查眼睛：除檢查視力外，還要檢查眼底及眼壓，可以發現青光眼、白內障、動脈硬化等疾病。查眼底動脈可反映腦動脈硬化的程度。

5化驗：主要查檢項目有：①血常規，通過檢查可提示部分血液系統疾病及感染性疾病，進行性貧血提示有腫瘤的可能。②查尿常規：可了解有無尿路感染、腎炎、泌尿系統結石、腫瘤等。③大便常規+隱血試驗：檢查大便隱血可早期發現消化道腫瘤。④血脂、血糖等生化項目檢查。可以早期發現高血脂、糖尿病、肝炎、消化道腫瘤等疾病。⑤癌胚抗原(CEA)、甲胎蛋白(AFP)。CEA升高往往提示部分消化道腫瘤及肺癌可能。AFP升高提示肝癌可能。⑥肝功能，對于慢性乙肝患者尤其要經常檢查肝功能，如異常，應進一步檢查乙肝兩對半、丙肝抗體等，了解有無急慢性肝炎。

6X線檢查：正、側位X線胸片：可早期發現肺癌，尤其吸煙者應每半年檢查一次。可以早期發現肺結核、肺癌、消化道腫瘤。X線胸部有異常者應進一步行胸部CT檢查。

7心電圖：可早期發現心肌缺血、心律失常、冠心病等疾病。如有較多危險因素及心前區不適癥狀，可進一步做24小時動態心電圖或運動心電圖檢查，必要時可行冠脈造影，了解冠狀動脈供血情況。

8超聲波：對肝膽、胰腺、腎臟、子宮、附件的超聲檢查，可早期發現肝膽胰腺腫瘤，婦科腫瘤腫瘤與其他疾病，如脂肪肝、膽石癥、肝硬化等。