日前，現(xiàn)年33歲的俄羅斯男子亞歷山大·安提佛夫僅靠水維持，在生活工作一切照常的情況下，成功禁食100天，創(chuàng)造了人類挑戰(zhàn)生存極限的新紀(jì)錄。

亞歷山大·安提佛夫

 

　　工作跑步一切照舊

　　據(jù)報道，亞歷山大是俄伏爾加河地區(qū)薩瑪拉城居民。今年2月，喜歡接受挑戰(zhàn)的他在女友支持下開始禁食。其間，只喝水和閱讀《圣經(jīng)》、《古蘭經(jīng)》等讀物。為真切體驗(yàn)禁食對生活的影響，亞歷山大跟平常一樣到公司上班，堅(jiān)持慢跑運(yùn)動，而且還保持與女友的性生活。

　　體重減少26公斤

　　據(jù)亞歷山大介紹，禁食期間精神層面的力量不可低估。20天時亞歷山大讀完《新約》，40天時讀完《圣經(jīng)》，80天時讀完《古蘭經(jīng)》，最后20天又把所有的重讀了一遍。

　　不過，盡管亞歷山大精力充沛，精神狀態(tài)很好，但到了后期他的體重減少了26公斤。最后三周醫(yī)生非常擔(dān)心他的健康，不得不對他進(jìn)行嚴(yán)格的健康監(jiān)測。100天挑戰(zhàn)一結(jié)束，家人便把亞歷山大送進(jìn)了醫(yī)院。

　　準(zhǔn)備推介禁食運(yùn)動

　　成功禁食100天身體沒有出現(xiàn)大礙的亞歷山大，決定把自己的經(jīng)歷告訴給每一個人，向大家推介禁食運(yùn)動，他說禁食100天看起來很狂熱，不過對于身體和生活沒多大影響。