美國一項長期研究顯示，經常做愛對中老年男性心臟健康有益，中老年男性每周至少有兩次性生活，罹患心臟病的幾率比很久才做愛一次者幾乎低了一半。

美國麻省新英格蘭研究所在16年間追蹤了千余名40歲到70歲男性的性生活，并檢查他們有無心臟病征兆，結果發現，這些男性每周至少做愛兩次者，和一個月或更久才有一次性生活者相較，心臟病幾率大減45%。該論文已發表在《美國心臟科醫學期刊》上。

研究人員認為，經常享受性生活有助男性減少壓力、獲得社交支持，身心都獲益。此研究未針對女性，無從發現性生活是否有益女性。

美國國家癌癥研究所已發現，男性每周至少射精5次，罹患攝護腺癌的風險會大減。賓州威爾克斯大學則發現，冬天一周做愛一兩次能提升免疫力，減少患一般感冒和流行性感冒的風險。