運動是男人的健康引擎，可是現在的白領男士們的標準生活方式就是：白晝上班在辦公室里久坐不動：下班后急著開車回家休息而忽視了運動。

由于久坐引起了周身血液循環變差，造成肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失性能力…… 給開車男人的健康警報 一天深夜，好朋友蕭義打電話到我家里嘀嘀咕咕地跟先生說半天悄悄話，后來才知道他是想通過我丈夫向做醫生的我咨詢一些“難以啟齒”的問題。

說到蕭義可真是個成功人士，在自己的連鎖公司里游刃有余地施展才華，天天在高級寫字樓里辦公，開著豪華汽車代步，在高級飯店吃山珍海味。

但沒想到的是他的性生活竟然幾乎處于歸零狀態，究其原因就是久坐讓他的“能力”全無。

久坐的男人問題多多 這是白領男士的標準生活方程式：白晝上班在辦公室里久坐不動，忙來忙去，下班后急著開車回家休息而忽視了運動。

由于久坐而引起了周身血液循環變差，造成肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失性能力……

久坐不知不覺地對血液循環產生影響，主要是使靜脈回流受阻，造成直腸肛管及陰囊部的靜脈擴張，引起血液瘀滯，瘀滯的血液造成了靜脈曲張，就形成了痔瘡。

于是“十男九痔”的俗語在這個車輪滾滾的年代里一次又一次的被印證了。 中醫認為“久坐傷肉”。

久坐辦公室或者久坐車里，缺乏常常性的體育運動，造成男性陰部沖血，引發前列腺發炎。尤其是坐在汽車的軟椅上，臀部深陷其中，陰囊受擠壓，使靜脈回流不暢，陰部血液的微循環受阻，嚴重時可引起精索靜脈曲張，睪丸下墜、下腹部鈍痛。

而且久坐讓睪丸新陳代謝產生的有害物質排泄不暢，使睪酮分泌減少，引起性功能障礙和男性不育癥，甚至與發生睪丸壞死。根據了解，勤于運動的男人發生勃起障礙的可能性只是習慣久坐男人的1/2。

倘若你在駕車的時侯正發生感冒或腸胃道炎癥，也會引起你反復發作泌尿系統感染。

倘若你又恰巧喜歡吃辛辣食物，有親近煙酒的癖好，平常喝水少，還常常憋尿，直接刺激尿路，還會加重前列腺的負擔，造成前列腺問題。