在日常生活中，對(duì)于大多數(shù)肥胖男性來(lái)說(shuō)，脂肪肝可能隨時(shí)都在身邊潛伏。脂肪肝如果發(fā)展到嚴(yán)重時(shí)，可能轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不�，所以�?yīng)該及時(shí)注意起來(lái)。那么如何治療脂肪肝呢，下面我們看看專家是怎樣建議的。

遵循“飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物”六字方針

合理飲食+適量運(yùn)動(dòng)是控制脂肪肝的有效途徑，也是預(yù)防脂肪肝進(jìn)一步發(fā)展的重要手段。一般來(lái)說(shuō)，輕度的脂肪肝可暫時(shí)不用藥，通過(guò)調(diào)整飲食方式和增加運(yùn) 動(dòng)，經(jīng)過(guò)3-6個(gè)月，大多能取得成效。但有部分脂肪肝患者，尤其是轉(zhuǎn)氨酶偏高或已出現(xiàn)肝纖維化的患者，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及早用藥。專家強(qiáng)調(diào)，脂肪肝患者應(yīng) 遵循“六字”方針：飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物。

運(yùn)動(dòng)對(duì)于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝可產(chǎn)生良好效果，但對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良以及藥物所致的脂肪肝，過(guò)多運(yùn)動(dòng)反而會(huì)給代謝造成負(fù)擔(dān)。此外，合并有心腦血管疾病、腎病或已發(fā)展到肝硬化階段的脂肪肝患者，則應(yīng)限制活動(dòng)量，以免病情惡化。

脂肪肝的治療存在兩個(gè)誤區(qū)，一方面，很多患者盲目、自行買藥服用，甚至加大劑量服用。擅自用藥不但難以達(dá)到治療目的，反而會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致藥物性肝炎的發(fā)生。另一方面，脂肪肝癥狀隱蔽，不少患者自我感覺(jué)良好就自行停藥，沒(méi)能堅(jiān)持足夠療程。”

專家強(qiáng)調(diào)，脂肪肝患者必須到正規(guī)醫(yī)院，請(qǐng)專科醫(yī)生給予合理的治療方案。保肝藥物的應(yīng)用必須規(guī)范，療程一般需要6個(gè)月至1年，患者宜選用1-2種保肝藥 物，如多烯磷脂酰膽堿類肝細(xì)胞膜保護(hù)劑來(lái)改善肝功能，促進(jìn)肝臟康復(fù)。治療的同時(shí)還要注意檢查和隨訪，待肝功能生化指標(biāo)恢復(fù)正常、組織學(xué)改善、影像學(xué)檢查顯 示脂肪肝消退，方可在醫(yī)生的指導(dǎo)下停藥。

讓更多人了解脂肪肝

脂肪肝在中國(guó)的發(fā)病率約為18%，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。為了喚起公眾對(duì)脂肪肝的關(guān)注，促進(jìn)脂肪肝的早期診斷和規(guī)范化治療，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)啟動(dòng)“2012全國(guó)脂肪肝健康促進(jìn)項(xiàng)目”。該項(xiàng)目計(jì)劃在全國(guó)34家醫(yī)院展開(kāi)，著重開(kāi)展患者教育活動(dòng)，并為患者提供便捷和專業(yè) 的治療服務(wù)。全國(guó)34家脂肪肝診治中心的建立也將為臨床醫(yī)生架起信息溝通的平臺(tái)，推動(dòng)脂肪肝規(guī)范化治療。