今天是11月11日光棍節(jié)，這個(gè)發(fā)源于網(wǎng)絡(luò)的節(jié)日似乎給大家?guī)��?lái)太多的歡樂和瘋狂。在大家忙著掃貨下單的同時(shí)，相信許多光棍男性或者女性非常關(guān)心自己的身體是否健康。單身到底是好是壞？男科專家指出，男性長(zhǎng)期單身會(huì)導(dǎo)致心理、生理問題頻發(fā)，成為男科疾病的高發(fā)人群。為此男科專家專門為光棍男性準(zhǔn)備了3個(gè)自我檢測(cè)小方法在節(jié)日之際，送給廣大“光棍們”這個(gè)禮物，大家對(duì)比一下，看看自己是否健康。

光棍節(jié)愛自己多一點(diǎn)：健康不拋棄

1、腳心有一個(gè)涌泉穴，利用此穴自己就能簡(jiǎn)單地檢查出健康狀態(tài)。點(diǎn)燃香煙，接近到距涌泉穴半厘米處，如是健康的正常人，十秒到三十秒之間就會(huì)感到熱。若感覺到熱的時(shí)間過長(zhǎng)，或左右感覺不同的人，可能是交感神經(jīng)已失去平衡、內(nèi)臟疲勞或有某種疾病，應(yīng)該徹底做健康檢查。每月至少要用此法做一次健康檢查，一有異樣，即前往醫(yī)院全身檢查。

2、嘴唇是內(nèi)臟的信號(hào)燈，從嘴唇的顏色，即可知此人的健康狀態(tài)、體質(zhì)、疾病。嘴唇蒼白的男人必是貧血;呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患疾;發(fā)熱的人是紅色。例如，從鏡子看到嘴唇微紅而粗糙，且身體酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃蘿卜泥，不久之后熱會(huì)退去，粗糙情形也會(huì)好轉(zhuǎn)。如因貧血而嘴唇發(fā)白，應(yīng)吃一段時(shí)間的豬肝，之后必會(huì)紅潤(rùn)起來(lái)。總之，嘴唇是健康的標(biāo)志。

3、男子小便精力檢查法：喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟健康的證明。喝完啤酒，二十歲的人在十五分鐘后;三十歲的人在二十分鐘后;四十歲的人在三十分鐘以內(nèi)上廁所，就是個(gè)健康身體。總之，腎臟越強(qiáng)，上廁所時(shí)間也越早。又可從排尿的力道及氣味、色等，簡(jiǎn)單檢查健康狀態(tài)。撒尿時(shí)，尿力不足即是腎臟衰弱的證明;腎不好，精力也會(huì)隨之減退，故需特別注意。尿是白色的人，健康狀況一定不好，內(nèi)臟的某處有火氣時(shí)，尿呈茶褐色。

專家指出，婚戀誤區(qū)、多重壓力、夜生活頻繁、性壓抑、過度晚婚晚育成為威脅“光棍男”健康的五大潛在“殺手”。以上只是自我健康簡(jiǎn)單的測(cè)試方法，并不能明確診斷是否有男科疾病的威脅，如果身體出現(xiàn)不適應(yīng)立即到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

在11月11日這個(gè)特殊節(jié)日來(lái)臨之際，特別希望男性朋友能從心理上重視健康，樹立大健康的理念，積極改進(jìn)不健康的生活方式，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展。

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