“刷舌頭”簡(jiǎn)單快捷來(lái)減肥
還記得《瘦身男女》中鄭秀文出演的“肥婆”舌纏的巨蟲吧。其實(shí)這也是一種減肥方法，類似的奇葩方法還有以下幾種。
1、 唱英文歌能平腹
找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有空兒就拿出來(lái)把歌詞字正腔圓地念一遍，最好站著讀。還能幫助活動(dòng)臉部肌肉哦!不需要運(yùn)動(dòng)就能讓你的小腹平坦如初，連胖胖臉也能同時(shí)收復(fù)，一箭雙雕的美事，不多見吧!
2、刷出好身材
在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭，過(guò)厚的舌苔會(huì)令味覺神經(jīng)減弱，所以擦過(guò)厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經(jīng)，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
有點(diǎn)點(diǎn)道理，我們的舌苔不會(huì)很厚吧，好在很簡(jiǎn)單呀!順便刷牙，還保護(hù)了牙齒，也許真的對(duì)你有效呢!
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