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8招秘籍有效的預防早泄

8招秘籍有效的預防早泄

日常生活當中男性應該注意一些疾病的出現,早泄就是其中的一種,平時大家需要注意早泄的出現,而且要注意生活的調理方法,要注意多休息,而且要注意保持好的心態,這樣才能避免早泄嚴重,8招秘籍有效的預防早泄?

這些方法能有效預防早泄

1、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。

2、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。

3、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。

4、射精后在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。

5、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

6、避免手淫,節制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早泄。

7、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。如何治療早泄呢?

8、情緒支持,偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

平時生活當中,大家應該盡早了解早泄的出現,而且,也要注意自己的生活事項,有效的進行調理身體,并且日常生活當中,要注意合理均衡飲食,遠離這樣的情況出現,避免造成自身健康受到影響,讓男性的生活遭受危害,平時應該全面的進行調理,而且要注意保持好的心情。

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