一個人股市虧損了怎么辦，很多人都非常想知道自己可以如何面對股市虧損的情況的，但是要想制止這種情況也是非常的不容易的，那么你是不是清楚了呢，知道如何應(yīng)對股市虧損的情況呢。

分散情緒 轉(zhuǎn)移目標(biāo)

好好工作，本著努力干活好好賺錢的心態(tài)將全副身心放在工作上。工作之外則最應(yīng)該做的是放松心情，做一些打發(fā)時間同時又不會耗費腦力的事，不妨聽聽音樂、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放松以后，你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。

多和其他人進(jìn)行交流

心理學(xué)研究表明，每個人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，無論是喜悅的還是悲傷的，不愿意把自己心理的感受說出來，這樣不僅對解決問題毫無幫助，而且會加重自己的煩躁情緒，久而久之還可能會產(chǎn)生心理障礙。正確的做法應(yīng)當(dāng)是找一位知心朋友倒倒苦水，說出心理真正的感受，在這之后，你往往可以感受到心里的煩躁能夠得到消除。

運動是最佳的撫慰方法

如果說前三種方法是“精神療法”，那么這一種就是“物質(zhì)療法”了。通過消耗體能來達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時，不妨到操場上跑幾圈，打一場球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。

那么你是不是了解了我們可以如何應(yīng)對股市虧損的情況呢，確實在很多時候面對股市虧損我們還是有很多的方法來幫助我們的來面對股市虧損呢。