大家在日常生活中，要注意男性的護(hù)理方法，很多的男性，會出現(xiàn)肌膚問題，造成面部皺紋很多，這是很多男性不愿意看到的問題，雖然男性不愿意進(jìn)行美容，但是肌膚出現(xiàn)了問題，心里就有落差感，那么，造成男性長皺紋的壞習(xí)慣。

長皺紋的壞習(xí)慣

1、久坐

一項最新研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時間，可顯著改善老人皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上。研究人員表示，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的功效。

2、愛吃肉和糖

一項涉及450多名參試者的新研究發(fā)現(xiàn)，肉類和奶制品攝入最多的參試者發(fā)生皮膚曬傷最嚴(yán)重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少。研究實驗數(shù)據(jù)顯示，高糖食物會使皮膚老得更快。

3、坐車習(xí)慣靠車窗

研究發(fā)現(xiàn)，汽車擋風(fēng)玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA，長此以往會增加皮膚衰老和皮膚癌危險。每天開車上下班的人可能會發(fā)現(xiàn)，側(cè)臉、脖子和手臂曬傷更嚴(yán)重。

4、愛用吸管

任何重復(fù)的面部動作都會導(dǎo)致皺紋。經(jīng)常使用吸管喝飲料會增加唇部皺紋。

長皺紋的壞習(xí)慣有哪些 男人皺紋受哪些因素影響 男人為什么會長皺紋

5、不戴太陽鏡

專家表示出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會導(dǎo)致眼部皺紋增加。

6、睡覺總愛朝一側(cè)

睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。仰臥時可在膝蓋下面墊一個枕頭，睡覺更放松。

7、揉眼睛過于用力

眼睛周圍皮膚既薄又嫩，容易產(chǎn)生皺紋。眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時候，應(yīng)避免過于用力拉、扯拽眼皮。

8、洗臉過頻，保濕不足

洗臉過頻或不及時使用保濕霜，容易導(dǎo)致皮膚細(xì)胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。專家建議用溫水洗臉，洗臉后應(yīng)及時涂抹保濕霜。

很多的男性平時不注意保濕，在洗臉時，也是使勁揉搓。尤其是擦臉時不注意也小心翼翼，過度的用力，洗臉不注意方法，都會造成皺紋，而且長時間的開車，也會造成風(fēng)吹，長時間的在外工作，長時間的勞累，這些都是造成皺紋的習(xí)慣。