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橘子搭配牛奶容易導致腹瀉

橘子搭配牛奶容易導致腹瀉

在我們的身邊有很多的食物是不能胡亂的搭配的,胡亂的搭配的話,容易出現很多的問題,甚至導致男人嚴重的腹瀉,這些都是需要注意的。

1、黃瓜

橘子忌與黃瓜同食。黃瓜中的維生素C分解酶會破壞橘子中所含的多種維生素,而使橘子的營養價值降低。

2、鰻魚

鰻魚與橘子相克,同食會中毒。

3、蟹

柑橘與蟹不可同食,鱉肉含有豐富的蛋白質,而橘子含果酸較多。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質較多的鱉肉同時食用,水果中的果酸可使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化吸收。

4、花紅

花紅與橘子相克,花紅、橘子性均濕熱,同食易使人上火。

5、牛奶

橘子忌與牛奶同食。牛奶里面的蛋白質會與橘子里面的過酸和維生素C發生反應,會凝結成塊狀,影響腸胃的消化吸收,還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此人們在喝牛奶之后的1個小時內一定不能吃橘子。

6、動物肝臟

柑橘與動物肝臟不能同食,柑橘含有豐富的維生素C,動物的肝臟富含銅、鐵等離子。若將兩者同時食用,銅、鐵等離子極易使柑橘中的維生素C氧化,從而失去原有營養價值。

所以說,我們在飲食上面,不能讓橘子搭配牛奶來食用,因為這樣子也許就會加重我們腹瀉的問題,這問題對于男人來說影響很大。

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