充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。而過度上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。在打網(wǎng)絡游戲的過程中，中樞神經系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，這會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血減少，造成毛囊營養(yǎng)不良而引起脫發(fā)。

中青年男性是脫發(fā)的“高危人群”，類型很多。最常見的是男性型脫發(fā)又稱為脂溢性脫發(fā)、雄激素源性脫發(fā)、早禿等，占90%以上，主要是由于遺傳因素和頭皮中的一種物質——雙氫睪酮(DHT)的濃度升高造成的。脫發(fā)在中國乃至世界醫(yī)學界一直都是被研究的熱點，它曾一度被認為是“頑癥”甚至是“不治之癥”。有很多人發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)后并不在乎，以至于造成“頂禿”、“斑禿”、“全禿”等令人十分尷尬和痛苦的后果。